在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 94.34克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Гречка+Рис, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|