在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 130.32克.
早餐: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 午餐: Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Вареная, Deroni Соус Барбекю Классический. 小食/其他: Sofio Медовые Соты, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|