在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 10.42克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 233.39克.
早餐: 백설기, 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리. 午餐: 닭가슴살, 토마토, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 파프리카. 晚餐: 석박지, 호박잎, 오뚜기 우렁 된장국, 도토리묵무침, 밥. 小食/其他: 귤, 방울 토마토, 바나나. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|