在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 282.26克.
早餐: タカナシ 低脂肪乳, 冷凍ブルーベリー, バタートースト, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き, コーヒー. 午餐: トップバリュー 福神漬け, カレーライス. 晚餐: ご飯, シュウマイ, エビチリ, 味噌汁, ふじっ子 黒豆, しめじ, 水菜, サツマイモ, 油揚げ. 小食/其他: 三立製菓 源氏パイ, コーヒー. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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