Soyhsuan的日记, 2023年01月12日

在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月12日:

1290 千卡

脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 77.79克 | 碳水物: 131.38克. 早餐: 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 水煮蛋, 茼蒿, 糙米飯, 全聯豬里肌火鍋肉片, 金針菇. 晚餐: 三商巧福清燉牛肉麵. 小食/其他: 小人物燕麥奶, 馬修嚴選燕麥穀物棒-堅果. 更多的......

967 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 47 分钟, 按摩 - 1 小时, Apple Health - 22 小时和 13 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Soyhsuan的体重历史

查看完整的历史记录

Soyhsuan的日记, 2023年01月12日

提交评论

Soyhsuan的体重历史