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體重 53.5kg
體脂肪 29.4%
基礎代謝 1174kcal
全身皮下脂肪23.5% 骨骼筋率25.8%
兩臂皮下脂肪41% 骨骼筋率29%
軀幹皮下脂肪20.2% 骨骼筋率20.7%
兩腿皮下脂肪34.5% 骨骼筋37.2%
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53.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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511 千卡
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脂肪: 24.23克 | 蛋白质: 30.68克 | 碳水物: 40.96克.
早餐: 鮭魚, 全家 海鹽羅宋麵包, 義美 牛奶, 咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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