在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 125.53克 | 碳水物: 260.58克.
早餐: 干し柿, コーヒー, くこの実, 目玉焼き, バタートースト, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, タカナシ 低脂肪乳. 午餐: カレーライス. 晚餐: 雑炊, 寄せ鍋. 小食/其他: ブルボン バタークッキー, コーヒー. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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