在2023年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2947 千卡
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脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 238.06克 | 碳水物: 315.23克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo, Mercadona Atún Natural, Garofalo Fusilli. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Lomo Trozo, Boniato, Patata. 小食/其他: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Yogur Griego, Carrefour Pan de Molde, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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