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2.300 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 310
P 130
G 60
* pesi 4 su 7
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60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2304 千卡
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脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 129.95克 | 碳水物: 310.06克.
早餐: Realforno Frollini con Cacao Free From Glutine, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Belbake Fecola di Patate, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Filetto di Salmone con Pelle. 晚餐: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Nutrifree Fette Biscottate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 更多的......
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稳定体重
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