在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 23.66克 | 蛋白质: 23.80克 | 碳水物: 88.94克.
早餐: Café Espresso, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente. 午餐: Pimentón, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Pan Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Ajo, Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Garbanzos. 晚餐: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Alcaparras, DIA Pan Tostado, Tomates. 小食/其他: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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