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Aruesh的日记, 2023年01月17日

在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月17日:
783 千卡 脂肪: 11.69克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 92.70克.   早餐: Pascual Leche Desnatada, Manzana Golden. 午餐: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Gullón Ronditas 32% Chocolate, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Caladero Filetes de Lubina. 小食/其他: Ehrmann Skyr, Uva Negra, Melón Piel de Sapo. 更多的......
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