在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2870 千卡
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脂肪: 89.53克 | 蛋白质: 205.66克 | 碳水物: 298.25克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Arroz Blanco, Hacendado Lomo Trozo. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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