在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 41.86克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 119.63克.
早餐: Геркулес Геркулес Традиционный, Navifood Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 午餐: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Тыквенный суп, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. 晚餐: Салат из тунца, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебушек из Зелёной Гречки и Псиллиума. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|