在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 216.23克.
早餐: 水煮蛋, 香蕉, 黑咖啡. 午餐: 桂冠 芙蓉豆腐, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 黑木耳, 全聯 蒟蒻卷, 白飯, 娃娃菜. 晚餐: 櫻桃, 全聯 里港文富餛飩, 永豐餘 高纖麵, 康福先生 經典胡椒舒肥鯛魚, 康福先生 遠山玫瑰鹽雞胸肉. 小食/其他: 蘋果, 好麗友 預感香烤洋芋片(原味), Orionjako 韓國嚴選味付海苔, 星巴克 (Starbucks) 太妃核果即溶拿鐵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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