在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2644 千卡
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脂肪: 106.61克 | 蛋白质: 194.04克 | 碳水物: 223.75克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Arroz Blanco, Salmón. 晚餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tomates, Huevo. 小食/其他: Almendras, Amix Batido Proteina, Huevo, Nueces, Patata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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