在2023年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2251 千卡
|
脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 133.79克 | 碳水物: 287.46克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Голубика, Метро Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Окское Желток , Метро Творог 5%. 午餐: Банан, Зеленый Горошек (Замороженный), Сладкий Картофель, Оливковое Масло, Куриное Филе. 晚餐: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Iberica Маслины без Косточки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Muscles Design Lab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. 小食/其他: Smart Formula Фруктово-Ореховый Батончик Raspberry-Lime, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|