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Aruesh的日记, 2023年01月18日

在2023年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月18日:
799 千卡 脂肪: 17.79克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 70.79克.   早餐: Ferrero Ferrero Rocher , Manzana Golden. 午餐: Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Setas de Ostra, superSol Salteado Verduras, Caladero Filetes de Lubina. 小食/其他: Hacendado Pera Ercolina, Ehrmann Skyr. 更多的......
一星期增加9.1 公斤



     
 

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