在2023年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2243 千卡
|
脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 92.95克 | 碳水物: 214.00克.
早餐: 7-11 大熱拿. 午餐: 炒菠菜, 滷蛋, 控肉, 7-11 紅藜白飯, 韭菜盒子. 晚餐: 煎雞蛋, 貢丸, 豆腐, 韭菜花, 牛頭牌 麻辣沙茶醬, 全聯 豬五花火鍋肉片, 關廟麵. 小食/其他: 盛香珍 法國薄酥, 掬水軒 ㄋㄟㄋㄟ補給站, 歐維氏 70%黑巧克力. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！的体重历史
|