在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 171.74克 | 碳水物: 68.85克.
早餐: Яичница, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Яичный Белок. 午餐: Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Националь Рис Ризотто, Сельдерей, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Салат Айсберг. 晚餐: Хек Жареный, Тушеные Овощи, Яичный Белок. 小食/其他: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|