|
1 день цикла
|
68 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
631 千卡
|
脂肪: 12.17克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Азбука Вкуса Голубика, Магнит Банан, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Семушка Дыня Сушеная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|