在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Яйцо, Easy Product Псиллиум, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Штрудель из яблок и лаваша, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Кабачковый рулет с шампиньонами. 晚餐: Пиво, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Gea Масло Тыквенное, Салат с индейкой. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|