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Lowkeylife
日记
2023年01月21日
Lowkeylife的日记, 2023年01月21日
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So last Saturday I had a full blown taco and tequila fiesta with my friends. Boom; gained like 7lb overnight. Let me tell you that this weight is not falling off as usual. I am on a couple meds and my body is a lil off but golly but why is it this hard this time around?
Good thing is I asked my physical therapist what restrictions I have and he said none!!! I just need to listen to my body!!! 💃 Barbell squats ✅ deadlifts ✅ lunges ✅🤮
This weight? 😒😭
93.0 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月21日:
2766 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.5 公斤
14支持者
支持
评论
No restrictions. Surgery and recovery went well. Yay!!!
2023年01月21日 会员::
LivinBreezy
Love squats and deadlifts but right there with you on lunges! 🤣 I find when I go on a binge eating/drinking night of fun to have a glass of water with every drink. Next day over hydrate and pee the carbs out. 🤣
2023年01月21日 会员::
Redporchlady
Awesome surgery went great!!! Thats a major win in itself!!!🙂👱♀️🐈⬛
2023年01月21日 会员::
Maine coon
I’ve been trying to flush out the tacos and tequila for a week but still right there. Sooo annoying. I don’t like that I have to eat some 1400-1600 cals per day to lose. I’m a tall big woman. I’m hungry 😂😂😂
2023年01月21日 会员::
Lowkeylife
I am struggling with my weight gain. Time to get serious.
2023年01月21日 会员::
-MorticiaAddams
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