在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 188.19克 | 碳水物: 71.68克.
早餐: Яичница, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 午餐: Яичный Белок, Тушеные Овощи, Националь Рис Ризотто, Простая Еда Куриное Филе Сувид. 晚餐: Салат Айсберг, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Американо, Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|