在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 123.30克 | 碳水物: 222.28克.
早餐: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Белая Дача Сочная Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Вкус Года Лимонад "Киви", Мандарины, Моремания Лимонад Маракуйя , Приготовленные Грибы, Жареный Тофу, ВкусВилл Тарталетки, На Парах Димсамы с Креветками, Рис Вареный, Овощи Гриль, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|