在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 90.30克.
早餐: Голубика, Сладкий Красный Перец, Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Красный Лук. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, свинина с грибами со сметаной, Гречка Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|