在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 194.56克.
午餐: Old Chang Kee Sambal Fish, Stir Fried Vegetables, Chicken Curry, Qiji Nasi Lemak. 晚餐: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ayam Brand Baked Beans in Tomato Sauce, Pork Roast, White Rice, Egg (Whole). 小食/其他: Cadbury Digestive Chocolate Biscuits, Bee Cheng Hiang Bak Kwa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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