在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 133.96克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кабачок. 午餐: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный. 晚餐: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кабачок, Моремания Креветки Очищенные Аргентинские Красные, Global Village Салат Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Красный Лук. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|