在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 92.90克.
早餐: Café, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Peanut Butter, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Brüggen Copos de Avena, Plátano. 午餐: Naranjas, Litoral Fabada Asturiana. 晚餐: Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas , Hacendado Sardinas en Aceite de Girasol. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Nestlé Chocolate con Leche. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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