7'ix的日记, 2023年01月25日

在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）

54.5 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月25日:

954 千卡

脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 26.47克 | 碳水物: 129.36克. 早餐: Сырники Домашние, Большая Кружка Ряженка 4%, Зеленый Чай. 午餐: Halls Colors, Жвачка. 晚餐: Груша, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. 更多的......

1579 千卡

运动: 健身 - 12 分钟, 呼啦圈 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时和 53 分钟, 睡眠 - 5 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

7'ix的体重历史

查看完整的历史记录

7'ix的日记, 2023年01月25日

提交评论

7'ix的体重历史