在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 227.07克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Белая Дача Зелень, Картофель Отварной, Макфа Мука Кукурузная. 午餐: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Помидоры, Окей Изюм Светлый, Пятерочка Груша Сезонная, Белая Дача Зелень, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|