在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 279.27克.
早餐: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . 午餐: Kroger Walnut Halves & Pieces, Crofter's Organic Strawberry Spread, 365 Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Oroweat Original Oatnut Bread. 晚餐: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Egg Whites, Simple Truth Organic Lentils, Marketside Sugar Snap Peas. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fresh & Easy Pineapple Chunks . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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