在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3618 千卡
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脂肪: 181.52克 | 蛋白质: 140.28克 | 碳水物: 354.39克.
早餐: 北海 鱈魚香絲 (30g), 花生醬夾心餅乾, 星巴克 (Starbucks) 鴛鴦奶茶薄餅, 星巴克 (Starbucks) 經典可可薄餅, 有殼花生（不吃殼）, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 肉桂, 亞尼克 原味生乳捲. 午餐: 肉桂, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 白切雞. 晚餐: 7-11 麻油雞飯糰, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 德昌 沙茶豆乾, 新東陽 辣味牛肉乾, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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