꼬꼬새댁的日记, 2023年01月28日

在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月28日:

1071 千卡

脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 84.55克. 早餐: Jarrow Formulas MCT오일, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. 午餐: 잇슬림 치킨화이타샐러드. 晚餐: 밥, 한돈 항정살. 小食/其他: 오리온 오감자. 更多的......

1582 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 10 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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