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Soyhsuan
日记
2023年01月28日
Soyhsuan的日记, 2023年01月28日
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在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
59.8 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
5.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月28日:
1503 千卡
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 102.87克.
早餐:
傳貴 有機豆腐, 阿舍 意麵, 水煮蛋, 黑咖啡, 郭榮市 黑豚哈姆.
晚餐:
金針菇, 大漢 雞蛋豆腐, 大白菜, 高麗菜.
小食/其他:
提拉米許 我爛醉 提拉米蘇.
更多的......
1256 千卡
运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, Apple Health - 22 小时 和 43 分钟.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
4支持者
支持
评论
好厲害👍🏻👍🏻👍🏻
2023年01月27日 会员：:
☆醬醬
我覺得是宿便太多😂😂😂😂
2023年01月27日 会员：:
Soyhsuan
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