在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 128.38克 | 碳水物: 197.77克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 午餐: Лента Яблоко, Квашеная Капуста, SPAR Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Лента Яблоко, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
|
|