在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 93.30克 | 蛋白质: 107.97克 | 碳水物: 92.38克.
早餐: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, Jarrow Formulas MCT오일. 午餐: Jarrow Formulas MCT오일, 계란후라이, 사골국, 아몬드, 잇슬림 치킨화이타샐러드. 晚餐: 돈까스. 小食/其他: 닥터유 단백질볼. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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