在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 201.64克.
早餐: 紅茶, 咖啡（機器沖泡）, 樂事 (Lay's) 瑞士香濃起司味洋芋片, 7-11 紫米飯糰. 午餐: 喜年來 海鹽芝麻餅, 火龍果, 蘋果（去皮）, 獅子頭, 炒青菜, 黑米. 晚餐: 山芋（無鹽，水煮，烘焙）, 炒青菜, 小紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 青花菜, 炒小白菜, 蔥. 更多的......
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1552 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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