在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 128.74克 | 碳水物: 233.91克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Белый Город Молоко 1,5%, Геркулес. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Лента Яблоко. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, SPAR Говядина Отварная. 小食/其他: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Лента Яблоко, Орехи Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|