在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Бри, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Ячневая, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. 午餐: Carambas Nacho Cheese, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Каперсы Gourmet, Пятерочка Помидоры, iFarm Салат Романо, Barilla Соус Томатный с Перцем Чили, Barilla Maccheroncini N.10, Моремания Креветки Очищенные Аргентинские Красные. 小食/其他: Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Домик в деревне Молоко 0,5%, Vivani Шоколад 50% Cacao Panama. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|