在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 110.79克 | 碳水物: 89.78克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). 午餐: 全聯 青花菜, Kirkland 葡萄籽油, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 台灣比菲多 質立希臘式優格, 大成 去骨清雞腿, 雞蛋. 晚餐: 西堤 咖哩優格風味醬, 全聯 青花菜, 雞蛋, 野人舒食 雞胸肉 美式炭烤, 馬鈴薯. 小食/其他: 光泉 無加糖黑豆漿. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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