在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 34.37克.
早餐: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, Jarrow Formulas MCT오일. 午餐: Jarrow Formulas MCT오일, 파리바게트 케이준치킨샐러드. 晚餐: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, Jarrow Formulas MCT오일. 小食/其他: 아몬드. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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