在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 99.75克 | 蛋白质: 73.80克 | 碳水物: 87.27克.
早餐: Jarrow Formulas MCT오일, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. 午餐: Jarrow Formulas MCT오일, 계란후라이, 파리바게트 케이준치킨샐러드. 晚餐: 대림 포자찐만두, Jarrow Formulas MCT오일, 이마트 리코타치즈샐러드. 小食/其他: 매일 바이오플레인저지방, 아몬드. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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