ada9121的日记, 2023年02月1日

在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）

70.2 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月1日:

1848 千卡

脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 161.82克 | 碳水物: 109.01克. 早餐: 義美濃豆漿, 雞胸肉（油炸或煎）, 烤地瓜. 午餐: 盛香珍黑金剛帶殼花生, 煎雞蛋, 生豆包, 紅龍照燒去骨雞腿排. 晚餐: 紅龍無骨照燒雞腿排, 生豆包, 炒高麗菜. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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