在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 190.28克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Форель, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Манго. 午餐: Кофе (Растворимый), Vivani Шоколад 50% Cacao Panama, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Геркулес Гречневые Хлопья, Яйцо, Болгарский Перец, Кинто Соус Сацебели Домашний, Кабачок, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Куриное Филе. 晚餐: Рис Вареный, Индийская Точка Чикен Тикка Масала. 小食/其他: Be True Смузи Ананас Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|