Soyhsuan的日记, 2023年02月2日

在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月2日:

1228 千卡

脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 96.62克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 黑米, 全聯豬梅花肉, 中華超嫩豆腐, 娃娃菜. 晚餐: 康福先生低碳千張蝦蝦雞胸, 康福先生遠山玫瑰鹽雞胸肉. 小食/其他: 旺旺仙貝, Cama 燕麥拿鐵, 奇亞籽, UP 乳清蛋白（肯亞奶茶）. 更多的......

1029 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 6 分钟, Apple Health - 22 小时和 54 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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