在2023年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 163.62克 | 碳水物: 71.38克.
早餐: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичный Белок, Американо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Яичница, Блины из Рисовой Муки. 午餐: Гречка Отварная, Bombbar Томатный Соус, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Тушеные Овощи. 晚餐: Тушеные Овощи, Яичный Белок, Сельдерей, Атлантическая Треска. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Американо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|