在2023年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 103.40克 | 碳水物: 132.93克.
早餐: 水煮蛋, 黑咖啡. 午餐: 娃娃菜, 白飯, 豆包, 海帶, 全聯 蒟蒻卷, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 高麗菜, 豬腱肉, 豬耳朵. 晚餐: 傳貴 有機豆腐, 康福先生 藜麥毛豆甜玉米, 康福先生 香檸百草椒鹽. 小食/其他: 日清 (Nissan) 日清拉王豚骨味非油炸速食麵, 拿鐵咖啡, 旺旺 仙貝, 奇亞籽, UP乳清蛋白 醇厚可可. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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