在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 115.51克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 47.03克.
早餐: GNM MCT 방탄커피, 카누 카누 미니, 이즈니 무염 버터. 午餐: 냉동 블루베리, 아몬드, 매일 바이오플레인저지방, 계란후라이, Jarrow Formulas 코코넛오일, 닥터디엣 MCT오일, 야채볶음, 닭가슴살, 쿡네이처 한우사골농축액. 晚餐: 코코넛 오일, 닥터디엣 MCT오일, Quaker 오트밀 오리지널, 매일 바이오플레인저지방, 아몬드, 양배추볶음, 깻잎, 다진 돼지고기, 냉동 블루베리. 小食/其他: 사노핏 애플사이다비니거, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT오일. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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