在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 27.45克 | 碳水物: 31.85克.
早餐: 이즈니 무염 버터, 카누 카누 미니, GNM MCT 방탄커피. 午餐: 켈로그사 프로틴그래놀라 (50g), 깻잎, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT오일, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 매일 바이오플레인저지방, 아몬드, 냉동 블루베리. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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