在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 93.87克 | 碳水物: 48.84克.
早餐: 福記 日式豆干, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 溏心蛋. 午餐: 福記 香鐵蛋（辣味鵪鶉蛋）, 洋菇, 黃豆芽, 炒高麗菜, 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 白切雞. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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